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Nos cinq appétits signifient que notre faim est beaucoup plus complexe que nous ne le pensions

Il est essentiel de comprendre votre système à cinq appétits et comment les aliments ultra-transformés ont écrasé cette configuration – d'autant plus qu'ils sont si populaires dans le verrouillage


Santé

| Chef

20 mai 2020

Image par défaut du nouveau scientifique

SI VOUS vous sentez comme si votre alimentation est complètement tombée au pot pendant le verrouillage, vous n'êtes probablement pas seul. Le stress et l'ennui sont des facteurs de risque connus de suralimentation et de nouvelles preuves montrent que de nombreuses personnes, du moins au Royaume-Uni, ont du mal à résister au confort de la nourriture. Les autorités médicales s'inquiètent déjà d'une pandémie parallèle de maladie mentale. Ils devraient peut-être ajouter un gain de poids à la liste.

Une mauvaise alimentation est souvent imputée à de mauvais choix et à un manque de volonté. Ceux-ci peuvent jouer un rôle, mais de nouvelles recherches sur l'appétit nous indiquent qu'ils sont loin…

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